Hakim PA Tanggamus : Hikmah Berpuasa di Bulan Ramadhan
Tanggamus | pa-tanggamus.go.id
Ba’da Dzuhur Siang itu, Senin (22/07/2013), Hakim Syakaromilah SHI MH kebagian jatah mengisi kuliah tujuh belas menit (kultum) di hadapan jama’ah Mushalla Al-Mahkamah PA Tanggamus. Acara tausiyah ini rutin dilakukan selama Ramadhan ba’da shalat dzuhur berjamaah di Mushala kantor. Jamaah yang terdiri dari unsur Hakim, Pegawai beserta honorer tampak membuat lingkaran duduk-duduk santai menunggu mendengarkan ceramah yang akan disampaikan.
Tiba-tiba Kepala Urusan (Kaur Umum) Yasir SH naik ke podium. Semua menyimak. “Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarahkatuh” sapa Yasir menghantar acara. Setelah mengucapkan pembukaan dengan Basmallah, Yasir mempersilahkan Syakaromilah untuk menyampaikan ceramahnya; Hikmah serta Manfaat Puasa Bagi Kesehatan.
Syakaromilah yang akrab dipanggil Mila mengatakan, berpuasa sangat baik untuk kesehatan. “Sekarang terbukti secara ilmiah. Tidak hanya puasa di bulan Ramadhan, sebaiknya juga berpuasa dua hari dalam satu pekan.
Hal itu bermanfaat untuk kesehatan hormon dan perubahan metabolisme.” Mila mengutip dokter asal Rusia dr Yuri Nikolayev menganggap puasa sebagai penemuan terbesar dalam bidang kesehatan. Puasa mampu membuat seseorang menjadi awet muda dan sehat secara fisik, mental, dan spiritual.
Lebih lanjut Mila memaparkan “Pada hakikatnya, banyak sekali hikmah dan manfaat yang Allah limpahkan kepada kita di bulan Ramadhan. Manfaat-manfaat ini bersifat biopsikososial, yaitu sehat jasmani, rohani, dan sosial. Dari sekian banyak maslahat tersebut, salah satu diantaranya adalah manfaat bagi jasmani atau kesehatan.”
Kesehatan merupakan nikmat yang tidak dapat dinilai dengan harta benda. Untuk menjaga kesehatan, tubuh perlu diberikan kesempatan untuk beristirahat. Puasa dapat mencegah spenyakit yang timbul karena pola makan yang berlebihan.
Di sisi lain,kelebihan gizi dapat mengakibatkan kegemukan yang dapat menimbulkan penyakit degeneratif seperti peningkatan kolesterol dan trigliserida, penyakit jantung koroner, kencing manis (diabetes melitus/DM), dan lain-lain.
Mila mengutip dr Andi Dwihantoro SpB SpBA dan dr Faisal Darmawan, “Diantara manfaat yang Allah SWT berikan melalui ibadah puasa tersebut ialah; 1.) Puasa mengatur kadar gula darah, khususnya pada penderita DM, 2.) Meningkatkan daya tahan tubuh, 3.) Detoksifikasi, 4.) Mencegah stroke, 5.) Puasa menurunkan faktor resiko terkena penyakit kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah), 6.) Memacu fungsi dan kerja sel darah merah, 7.) Membangun sel baru dan membersihkan sel lemak yang menggumpal dalam hati, 8.) Mencegah tumor...”
Wakil Sekretaris (Wasek) PA Tanggamus M Agus Wibowo SH MH spontan meneruskan, “Mencegah tumor = tukang molor!” sontak warga PA Tanggamus jamaah mushalla Almahkamah tergelak. Pada akhirnya, banyak hasil laporan penelitian modern yang mendukung kebenaran manfaat dan hikmah dari perintah berpuasa tersebut.
Sehingga tiada keraguan sedikitpun bagi kita umat muslim umumnya dan warga peradilan pada khususnya bahwa Allah SWT tidak akan memerintahkan sesuatu kepada hamba-Nya, kecuali pasti syariat-Nya itu penuh dengan maslahat duniawi maupun ukhrawi, dan jauh dari kesia-siaan. Aamiin. (rio_an)