Kualasimpang | ms-kualasimpang.go.id
Jum'at, 11/03/2022. Senam merupakan jenis olahraga yang dapat dilakukan baik di dalam maupun di luar ruangan. Risiko cedera saat melakukan senam juga relatif rendah dan aman dilakukan oleh semua kalangan dalam rentang usia yang cukup luas. Olahraga seperti senam pagi dapat membantu memperbaiki mood. Saat melakukan gerakan senam, tubuh akan memproduksi Hormon Endorfin yang memicu munculnya perasaan senang. Manfaat senam pagi yang satu ini bisa berimbas pada banyak hal dan membuat hidup jadi terasa lebih menyenangkan.
Pagi ini tepat pukul 08.00 WIB, Aparatur Mahkamah Syar'iyah Kualasimpang yang terdiri dari Ketua, Panitera, Sekretaris, Para Pejabat Struktural dan Fungsional, Tenaga PPNPN, dan Mahasiswa PKL STAI Aceh Tamiang berkumpul di lapangan Mahkamah Syar'iyah Kualasimpang untuk melakukan senam sehat bersama. Terdengar teriakan semangat dari para Aparatur Mahkamah Syar'iyah Kualasimpang yang sedang melakukan senam pagi. Selain bermanfaat untuk tubuh, kegiatan senam ini juga menjadi wadah untuk bertemu dan berkomunikasi antar pegawai. "Kegiatan seperti ini sangat bermanfaat. Kita perlu menjaga kesehatan jasmani dan rohani. Melalui pola hidup sehat, kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari," kata Ketua Mahkamah Syar'iyah Kualasimpang.
Diakhir sesi, seluruh Aparatur Mahkamah Syar'iyah Kualasimpang mengupayakan berbagai kegiatan di hari akhir pekan sebelum libur seperti melakukan kebersihan lingkungan dan berolahraga. Bentuk gotong royong yang dilakukan adalah menyapu halaman, membersihkan rumput dan merapikan tanaman. Semuanya tetap aktif bergerak melalui olahraga yang merupakan salah satu kunci penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Jadikan olahraga seperti senam pagi dan bergerak melakukan gotong royong sebagai gaya hidup sehat dan bersih.
(HUMAS/DIN)